Mutlu olan insanların her gün yaptıkları 7 şey ,İnşaat Haberleri

Mutlu olan insanların her gün yaptıkları 7 şey
Sürdürülebilir mutluluğu nasıl başarabiliyorsunuz? Dünyamızda mutluluk, genel olarak amaçlar doğrultusunda elde edilebilen bir duygu gibi ele alınıyor. Amaçlarınız gerçekleştiği sürece mutlu olursunuz. Mutluluğu bir rutin haline getirmenin yollarına bakalım. Egzersiz yapmayı tercih edin Egzersiz, vücudunuzun mükemmel hissetmesinin yanında beyninize de yardım eder. Kalp atışını hızlandırmak dopamin salgılanmasına yardımcı olur ve zihinsel olarak daha bir duruma …